24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 115,04g | Karb: 115,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Yogurt Shop Йогурт с Манго-Персиковым Джемом. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яблоко, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, SPAR Рулет Куриный с Грибами, Колбасофф Тушеная Капуста, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|