24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 76,08g | Karb: 222,58g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение. Akşam Yemeği: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Биомакс Кефирный 2,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|