M Hammam Günlüğü, 24 Şub 22

24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2022:

585 kcal

Yağ: 10,74g | Prot: 13,92g | Karb: 111,89g. Kahvaltı: Spinach Macaroni (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...

2258 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

Yorumlar

عاش 💪

24 Şub 22 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

M Hammam Kilo Geçmişi