sarita-b Günlüğü, 26 May 09

sarita-b Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hoping for a good week after Memorial Day weekend!

59,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2009:

738 kcal

Yağ: 8,50g | Prot: 53,66g | Karb: 92,00g. Kahvaltı: special k , skim milk, whole ground flaxseed meal. Akşam Yemeği: long grain wild rice farmhouse, boneless skinless chicken kirkland. Aperatifler/Diğer: beer, Egg White. devamı için...

1959 kcal

Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 53 dakika, Uyku - 7 saat ve 37 dakika. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

;) MAKE IT UP!

26 May 09 üye tarafından: cindyshine

I agree!

26 May 09 üye tarafından: FakePlasticLala


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sarita-b Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sarita-b Günlüğü, 26 May 09

Yorum Gönder

sarita-b Kilo Geçmişi