24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 45,31g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Pączek z Dżemem. Öğle Yemeği: Amino Zupka Chińska Pomidorowa, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Rukola, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Akşam Yemeği: Ziemniaki, Dorsz Smażony. Aperatifler/Diğer: Tastino Rurki z Kremem o Smaku Waniliowym, Mandarynka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|