24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 35,29g | Karb: 49,16g.
Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Fair Cape Double Cream Raspberry & Strawberry Yoghurt. Akşam Yemeği: Nola Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Woolworths Slicing Tomatoes , Bakers Provita Multigrain, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Aperatifler/Diğer: Apples , Plums . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|