24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 66,58g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Бисквит, Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Сушка, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко, Фруто Няня Пюре Груша Яблоко, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Аннушка090285 Kilo Geçmişi
|