24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 25,00g | Karb: 67,96g.
Kahvaltı: Jeruk Nipis, Beorganik Chia Seed, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|