24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 43,79g | Karb: 11,01g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition MCT OIL, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Öğle Yemeği: 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 배추. Akşam Yemeği: 배추, 대패삼겹살. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 90%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|