24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 7,77g | Prot: 39,18g | Karb: 29,82g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Café Brasileiro Café. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Atlhetica Protein Premium Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|