24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 39,94g | Karb: 62,48g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Daging Bebek, Bakwan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Semangka, Indoprima Skim Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|