24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 42,80g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Банан, Овсяноблин мой рецепт, Савушкин Сыр Творожный Воздушный. Öğle Yemeği: Мумуня Молоко 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог 5%. Akşam Yemeği: Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|