24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 111,01g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Кунжута, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Moloko Горгонзола Дольче, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Öğle Yemeği: Foco Кокосовая Вода, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , ВкусВилл Молоко 3,5%, Mamba Жевательные Конфеты, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Приневское Сыр Имеретинский, Каждый День Филе Камбалы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Тирамису Замороженный, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|