25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 37,90g | Karb: 189,79g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ceker. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Piscok, Brownies. Aperatifler/Diğer: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Agar-agar Pencuci Mulut, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan). devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|