25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 97,36g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Öğle Yemeği: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|