25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 32,18g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ayam Brand Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Herbalife Mixed Fiber. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ajeng Tiandini Kilo Geçmişi
|