25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 53,84g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Хлебец, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: ИП Волков Сэндвич с Курицей, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|