toya8 Günlüğü, 25 Şub 22


1407 kcal Yağ: 113,45g | Prot: 84,93g | Karb: 17,64g.   Kahvaltı: California Gold Nutrition MCT OIL, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Öğle Yemeği: 코스트코 척아이롤, 브로콜리, 이즈니 무염 버터, 새송이버섯. Akşam Yemeği: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 양배추, 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈, 달걀, 알라 하바티 치즈. devamı için...
2380 kcal Egzersiz: 걷기 - 55 dakika, 하체 - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 25 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


toya8 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.