BeneFZ1 Günlüğü, 31 Eki 14

BeneFZ1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2014:

2611 kcal

Yağ: 49,76g | Prot: 156,95g | Karb: 366,04g. Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Backfee Haselnusskerne, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Öğle Yemeği: Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Broccoli, K-Classic Champignons, Kemper Hänchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Gutes Land Kondensmilch 10%, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

soll verstehen wer will, ich tus jedenfalls nicht =D (Mein Gewicht ist immer ein Wochendurchschnitt)

03 Kas 14 üye tarafından: BeneFZ1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BeneFZ1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BeneFZ1 Günlüğü, 31 Eki 14

Yorum Gönder

BeneFZ1 Kilo Geçmişi