25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 45,54g | Karb: 179,85g.
Kahvaltı: Mangos , Soleo Pretzels . Öğle Yemeği: Woolworths BBQ Chicken & Bacon Pasta. Aperatifler/Diğer: Woolworths Blueberry Muffins. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|