25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 42,55g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Mandarynka, Borówka Amerykańska, Kupiec Owsianka Śliwka. Öğle Yemeği: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka. Akşam Yemeği: Tesco Ciasto Francuskie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|