25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 39,85g | Karb: 60,44g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Global Village Авокадо ХААС, Умное Решение Хлебцы с Семенами Чиа и Льна, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|