25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 145,26g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко, Карусель Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Вятская Дымка Творог 7%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Лента Говядина Тазобедренная, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|