20 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 76,38g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Apples, 8 Grain Bread, Boiled Egg, Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Organic Creamy Peanut Butter, White Bread, Chicken Breast, Monterey Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|