26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 89,63g | Karb: 71,86g.
Kahvaltı: Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Беляш. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Блины. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|