26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 89,97g | Karb: 146,71g.
Kahvaltı: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Mela. Öğle Yemeği: Pangrattato, Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği Öncesi: Daily Bread Pane 4 Cereali, Fage Fruyo 0% Pesca. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|