26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 63,47g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Mango Gewürfelt. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|