26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 22,68g | Karb: 63,04g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Просто Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Ikea Плюшка с Корицей, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|