26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 79,09g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: DIA Galletas Digestive Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Crema Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: DIA Galletas Digestive Chocolate, Hacendado Nata Fresca, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Hacendado Zumo de Mango sin Azúcares Añadidos, Artiach Princesa, Caladero Filetes de Lubina. Aperatifler/Diğer: ElPozo Chorizo de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia_en_spain Kilo Geçmişi
|