26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 97,46g | Prot: 83,26g | Karb: 206,51g.
Kahvaltı: A101 Pıt Pıt, Kuşbaşılı Pide, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Osmanoğlu Ekler, Sucuk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|