26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 54,26g | Karb: 163,86g.
Kahvaltı: Bananas , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Walnuts, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Carrots , Chicken, Crepe Suzette, Chocolate Filled Crepe. Aperatifler/Diğer: Apples , Oranges , Quaker Veggie Crispy Minis, Kellogg's Rice Krispies Squares. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|