26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 30,11g | Karb: 110,67g.
Öğle Yemeği: Naturviva Verze Cotte, Lidl Broccoli Cotti al Vapore, Bulgur (Cotto). Akşam Yemeği: Patate al Forno, Avocado, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Ikea Food Cipolle Fritte, Novi Cioccolato al Latte Classico, Smarties Smarties . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|