27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 65,63g | Karb: 179,11g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Maya Sarden Saus Tomat, Tumis Buncis, Tahu, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu. Akşam Yemeği: Combro, Gula Pasir, Terung. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|