27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 111,81g | Prot: 60,83g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Киви, Блины ПП. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Перчини Паста Сырная с Креветками . Aperatifler/Diğer: Ашан Грецкий Орех, Киви. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|