27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 71,87g | Karb: 166,84g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Красный Октябрь Наслаждение, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Свекольник. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|