27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 29,77g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Красное Яблоко, Добрыня Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashayrkova09 Kilo Geçmişi
|