27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 20,86g | Karb: 48,34g.
Kahvaltı: Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Pomidory, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. Öğle Yemeği: Kawa. Akşam Yemeği: Sajgonka z Kurczakiem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|