27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 45,46g | Karb: 40,99g.
Öğle Yemeği: Pesce Fritto in Pastella. Akşam Yemeği: Avocado, Salmone Affumicato. Aperatifler/Diğer: Buondì Buondì . devamı için...
|
|
2014 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 40 dakika, Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|