27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 63,82g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Salakis Schafskäse Light 9%, Spiegelei, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Sojafarm Geräucherter Tofu, Pellkartoffeln, Florette Feldsalat . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|