krisnakd Günlüğü, 28 Şub 22

sarapan with latte 407kkl

1263 kcal Yağ: 41,99g | Prot: 68,55g | Karb: 155,90g.   Kahvaltı: Tora Bika Creamy Latte, Ajinomoto Mayumi Pedas, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Talas, Salak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Nasi Putih, Pisang, Kue Apem. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Telur Rebus, Selada, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. devamı için...
2264 kcal Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisnakd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.