27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 12,82g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Zanahoria, Tomates Rojos, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Quinoa (Cocida). Akşam Yemeği: McCain Papas Horneables, Lomito. Aperatifler/Diğer: Kapac Pepas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|