28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 43,82g | Karb: 264,91g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Конфеты Нильс. Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Карусель Сметанник. Akşam Yemeği: Сгущенка, Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|