28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 52,66g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Cream Nuvo Творог 5%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Гриль, Евроопт Колбаса Озерецкая, Картофель Отварной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Leor Салат Морковь Пикантная. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|