28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 160,00g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|