28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 38,14g | Karb: 70,26g.
Akşam Yemeği: Roll, Chicken Breast, Potato Wedges. Aperatifler/Diğer: Rugani 100% Pure Carrot Juice, Rugani 100% Queen Pineapple Juice. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
qhawekazimahlasela Kilo Geçmişi
|