28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 44,47g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Jajecznica, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. Öğle Yemeği: Carrefour Parówka w Cieście Francuskim, Sajgonka z Kurczakiem, Astra Yerba Mate. Akşam Yemeği: Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie. Aperatifler/Diğer: Sajgonka z Kurczakiem. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|