28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 155,38g | Karb: 167,64g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|