Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
egm89
Günlük
28 Şub 22
egm89 Günlüğü, 28 Şub 22
egm89 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,7 kg
.
Geriye kalan:
8,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2022:
851 kcal
Yağ: 45,67g | Prot: 82,64g | Karb: 18,71g.
Kahvaltı:
Café, Minci Delice Barquillos.
Öğle Yemeği:
Hellmann's Mayonesa, Feeling Ok Croissant Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Akşam Yemeği:
Feeling Ok Pan Tostado.
Aperatifler/Diğer:
Hellmann's Mayonesa, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Minci Delice Galletas Chips Chocolate.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
🥰🥰
28 Şub 22 üye tarafından:
egm89
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
egm89 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle