28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2897 kcal
|
Yağ: 112,13g | Prot: 122,25g | Karb: 324,69g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Filmjölk, Lidl Müsli, Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: Thousand Island Dressing, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Sibylla Korv. Aperatifler/Diğer: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Oatly Havredryck Ekologisk, Felix Ärtsoppa med Fläsk. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi
|