28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 66,65g | Karb: 119,11g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили . Akşam Yemeği: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Кофе (Растворимое), Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Увелка Пшеничная Крупа. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|